Music Can Boost High-Intensity Workout

Wednesday, 29 October 2014, 10:06 • 1121 เข้าชมแล้ว

Music can boost high-intensity workout

การออกกำลังกายอย่างหนัดหน่วงมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่างแต่ก็มีข้อเสีย นั่นคือจะทำให้เกิดการเสพติดการออกกำลังกายหนักๆได้ ได้มีงานการศึกษาใหม่พบกว่าการฟังเพลงในขณะออกกำจะช่วยให้สามารถออกกำลังกายได้หนักขึ้นและอดทนมากขึ้นดกว่าปกติ

http://well.blogs.nytimes.com/2014/10/22/how-music-can-boost-a-high-intensity-workout/?smid=nytcore-iphone-share&smprod=nytcore-iphone
« Back to News
TORSO SCULPTING CIRCUIT WORKOUT
suspension trainer for more core
 ติดต่อเรา
LINE
@thaisports16

Messenger
@thailandmusashi

อีเมล
[email protected]

โทร
02-070 6334