การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะเป็นตัวกระตุ้นอนุมูลอิสระทำร้ายร่างกาย

Wednesday, 10 September 2014, 13:05 • 1149 เข้าชมแล้ว

Alcohol Consumption Triggers Free-Radical Damage in the Body

การดื่มเครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์สามารถทำให้เราแกไวกว่าเดิมหรือไม่ ?
คำตอบก็คือ ใช่ เพราะมันจะทำให้เกิดริ้วรอย รวมไปถึงการเกิดริ้วรอยอันก่อนวัย, การสูญเสียคอลลาเจน, ความยืดหยุ่นของผิวหนัง, อาการขาดน้ำ และอาการบวม อย่างไรก็ตาม ความถราของการดื่มและปริมาณที่ดื่มนั้นสำคัญกว่า แต่ก็มีการศึกษาพบว่า การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บางชนิดก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพ หากคุณดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ

ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น ไม่มีสารอาหารใดๆอยู่เลย ในความเป็นจริงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจมีผลต่อระดับสารอาหารของคุณโดยการทำให้เกิดการสูญเสียสารอาหารเพื่อสุขภาพที่ช่วยในการแบกออกซิเจนไปทั่วร่างกายของคุณ โดยเฉพาะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะมีผลกระทบเชิงลบอย่างมากต่อระดับวิตามินซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญมากสำหรับผิวหรือร่างกายของคุณและมันมีความสำคัญในการฟื้นฟูเซลล์ใหม่

วิตามินเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากในการผลิตคอลลาเจน เมื่อคุณมีจำนวนที่ลดลงของคอลลาเจน นั่นจะทำให้คุณสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนังไป คอลลาเจนและความยืดหยุ่นของผิวหนังนั้นเป็นสิ่งที่จะช่วยให้คุณดูหนุ่มสาวอยู่ตลอดเวลา และเมื่อคุณดื่มมากไป นั่นทำให้คอลลาเจนและความยืดหยุ่นของผิวหนัง หายไปด้วย นั่นคือสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรนั่นเอง

ที่มา : http://www.doctoroz.com/blog/jodi-sawyer-rn/how-fast-can-alcohol-age-you

« Back to News
BCAA สามารถเดินทางโดยตรงเข้ากล้ามเนื้อได้เลย
เลือก diet ด้วย low-carbohydrate หรือ low-fat ดี?
 ติดต่อเรา
LINE
@thaisports16

Messenger
@thailandmusashi

อีเมล
[email protected]

โทร
02-070 6334