ข่าว
The Efficiency Budget for BULK
Tuesday, 20 January 2015, 14:14
The Efficiency Budget for BULK ด้วยงบประมาณที่จำกัดในสภาวะเศรษฐกิจที่ฝืดเคือง หลายๆคนก็มีการตัดงบ…
อ่านเพิ่มเติม
7 วิธีการเลือกหายิมที่เหมาะสมกับคุณ
Thursday, 15 January 2015, 09:54
1. Location - สิ่งสำคัญอย่างแรกคือสถานที่ของยิม ต้องเดินทางสะดวก ใช้เวลาไม่นาน 2. Aesthetic - คงไม่ม…
อ่านเพิ่มเติม
The 6th World Body Building and Physique Sports Competitions, 2014
Friday, 12 December 2014, 15:45
Congratulations to our Thai Sports Athletes for their medals at the recent World Body Building and P…
อ่านเพิ่มเติม
กำจัด cellulite ที่ต้นขาออกไปซะ !!
Tuesday, 11 November 2014, 15:33
ใครๆก็ไม่อยากมี CELLULITE ถูกมั้ยครับ ? เรามากำจัด CELLULITE ที่ต้นขากันดีกว่า กำจัดไขมันส่วนเกินที…
อ่านเพิ่มเติม
6 Super Simple Recovery Drinks and Snacks
Monday, 10 November 2014, 16:11
สุดยอดอาหารและเครื่องดื่ม 6 ชนิด เพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อ 1. Fruit Juice - น้ำผลไม้ เครื่องดื่มประเภ…
อ่านเพิ่มเติม
กระชับต้นแขนสำหรับผู้หญิง
Thursday, 6 November 2014, 13:28
สาวๆหลายคนอาจจะเป็นกังวลกับต้นแขนที่หย่อนหยานและไม่เข้ารูปกระชับ สาเหตุนั่นมาจากการขาดการออกกำลังกาย…
อ่านเพิ่มเติม
TORSO SCULPTING CIRCUIT WORKOUT
Wednesday, 5 November 2014, 15:40
TORSO SCULPTING CIRCUIT WORKOUT ออกกำลังกายช่วงบน โดยไม่ต้องอาศัยเครื่องมือหรืออุปกรณ์ใดๆ คุณก็ทำ…
อ่านเพิ่มเติม
Music Can Boost High-Intensity Workout
Wednesday, 29 October 2014, 10:06
การออกกำลังกายอย่างหนัดหน่วงมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่างแต่ก็มีข้อเสีย นั่นคือจะทำให้เกิดการเสพติดกา…
อ่านเพิ่มเติม
suspension trainer for more core
Tuesday, 28 October 2014, 11:27
TRX for more core exercise หลายๆคนอาจจะยังไม่รู้ว่า จริงๆแล้ว การออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์อย่าง s…
อ่านเพิ่มเติม
HIIT to burn more Fat
Friday, 24 October 2014, 09:26
High-Intensity Intercal Training for more burning and more muscle จากผลการทดลองที่ Laval Universi…
อ่านเพิ่มเติม
Skipping rope to burning fat
Wednesday, 22 October 2014, 14:50
รู้หรือไม่ ? การกระโดดเชือกที่แสนจะธรรมดานั้น สามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 1,000 แคลอรี/ชั่วโมง หรือค…
อ่านเพิ่มเติม
โยเกิร์ต ช่วยเร่งการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
Monday, 20 October 2014, 16:15
โยเกิร์ต ของว่างเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อ โยเกิร์ต ถือเป็นอาหารว่างยอดนิยมสำหรับทุกคน โยเกิร์ต 1 ถ้ว…
อ่านเพิ่มเติม
The Big Arm Workout
Friday, 17 October 2014, 13:55
The Big Arm Workout ปั้นกล้ามเนื้อแขนให้ได้รูป ทั้ง biceps และ tricepts ด้วย total-body workout ด้า…
อ่านเพิ่มเติม
Low-Carbohydrate or Low-Fat diet
Tuesday, 14 October 2014, 15:01
Low-Carbohydrate or Low-Fat diet ? หลายคนที่กำลังจะควบคึมอาหารหรืออยู่ระหว่างการควบคุมอาหาร มักจะสง…
อ่านเพิ่มเติม
Acetyl L-Carnitine VS L-Carnitine
Tuesday, 14 October 2014, 14:35
ความแตกต่างระหว่าง ACETYL L-CARNITINE กับ L-CARNITINE Acetyl L-Carnitine ช่วยปรั…
อ่านเพิ่มเติม
The Spartan 500 Workout
Monday, 13 October 2014, 15:28
นี่เป็นหนึ่งในโปรแกรมออกกำลังกายสุดโหดที่ได้คิดค้นขึ้น และจะเป็นโปรแกรมออกกำลังกายที่นอกจากจะท้าทายศ…
อ่านเพิ่มเติม
The Pull Up bar program
Thursday, 9 October 2014, 11:18
pull-up bar ไม่ได้มีดีแค่เล่นท่า pull up หรือ chin up เท่านั้น แต่มันยังสามารถประยุกต์ออกกำลังกายเพื…
อ่านเพิ่มเติม
15 Minutes Full-Body Dumbbell Workout
Tuesday, 7 October 2014, 09:51
15 Minutes Full-Body Dumbbell Workout ถ้าหากคุณมีชุดดัมเบลล์อยู่ที่บ้านอยู่แล้ว หรือว่าเล่นที่ยิม…
อ่านเพิ่มเติม
Brad Pitt's Transformation Workout
Friday, 3 October 2014, 11:20
เป็นที่รู้กัน ว่าในปัจจุบันนี้ ดาราฮอลลีวูดส่วนใหญ่ มักจะมีรูปร่างที่ดี สไตล์นายแบบ กล้ามเนื้อใหญ่ เ…
อ่านเพิ่มเติม
สร้างกล้ามเนื้อ trap ให้ใหญ่ ทำง่ายๆ คุณก็ทำได้
Monday, 22 September 2014, 14:06
Build More Bigger Traps กล้ามเนื้อ Traps หรือ Trapezeus จะมีอยู่ด้วยกัน 3 ส่วน ซึ่งแยกเป็นส่วนบน…
อ่านเพิ่มเติม
 ติดต่อเรา
LINE
@thaisports16

Messenger
@thailandmusashi

อีเมล
[email protected]

โทร
02-070 6334